En 100 g (Gramos) de Ternera, Australia, el codillo, primer plano, con hueso, parte magra y grasa, crudo hay 19.58 g de Proteína.

onz asado con hueso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Ternera, Australia, el codillo, primer plano, con hueso, parte magra y grasa, crudo

Ternera, Australia, el codillo, primer plano, con hueso, parte magra y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, Australia, el codillo, primer plano, con hueso, parte magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	72.57 g	72.57	g
La energía (calorías)	145 kcal	145	kcal
Energía (julios)	607 kJ	607	kJ
Proteína	19.58 g	19.58	g
lípido total (grasa)	7.42 g	7.42	g
Ceniza	1 g	1	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	15 mg	15	mg
Hierro, Fe	0.99 mg	0.99	mg
Sodio, Na	108 mg	108	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	2 µg	2	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	8 IU	8	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.948 g	2.948	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.007 g	0.007	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.234 g	0.234	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.043 g	0.043	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.551 g	1.551	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.075 g	0.075	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.011 g	1.011	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.009 g	0.009	g
22: 0 ácido graso saturado	0.008 g	0.008	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.04 g	3.04	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.056 g	0.056	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.226 g	0.226	g
18: 1 indiferenciada	2.751 g	2.751	g
18: 1-11 t (18: 1t n-7)	0.113 g	0.113	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.008 g	0.008	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.526 g	0.526	g
18: 2 indiferenciada	0.261 g	0.261	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.068 g	0.068	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g	0.001	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.093 g	0.093	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.037 g	0.037	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.065 g	0.065	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.33 g	0.33	g
Colesterol	65 mg	65	mg
triptófano	0.192 g	0.192	g
treonina	0.83 g	0.83	g
isoleucina	0.936 g	0.936	g
leucina	1.513 g	1.513	g
lisina	1.566 g	1.566	g
metionina	0.444 g	0.444	g
cistina	0.215 g	0.215	g
fenilalanina	0.767 g	0.767	g
tirosina	0.606 g	0.606	g
valina	1.05 g	1.05	g
arginina	1.118 g	1.118	g
histidina	0.69 g	0.69	g
alanina	1.131 g	1.131	g
Ácido aspártico	1.639 g	1.639	g
Ácido glutamico	3.006 g	3.006	g
glicina	0.977 g	0.977	g
prolina	0.793 g	0.793	g
serina	0.712 g	0.712	g
hidroxiprolina	0.099 g	0.099	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Ternera, Australia, el codillo, primer plano, con hueso, parte magra y grasa, crudo